Ваш вопрос
Нужна помощь по сервису DocMa.ru? Пишите!
Нажимая «Подписаться», я принимаю условия Пользовательского соглашения и Политики обработки персональных данных
- Головные боли, головокружения, нарушения сна
- Нарушения памяти, деменции
- Разбор назначений и результатов обследований
- Профилактика инсульта; зачем принимать назначенные препараты после перенесенного инсульта
- Немедикаментозная терапия головной боли
- Острая и хроническая боль в спине
пн - вск с 08.00 - 20.00
Дни работы на сайте
от 1 до 24 часов
Время подготовки ответа
Популярные темы обращений:
Текстовый ответ
Получите от специалиста текстовый развёрнутый ответ
Аудио ответ
Получите от специалиста развернутый аудио ответ
Повторное обращение
Задайте вопросы в течение 21 дня по теме предыдущего обращения
Обратитесь онлайн и задайте любые вопросы о здоровье
Услуга "Просто спросить"
Один короткий вопрос - один короткий ответ
Отзывы клиентов
Ответ врача меня удовлетворил, удобно что все рекомендации написаны подробно и Никакой горы таблеток не предложено ))
Для начала доктор задала ряд вопросов, на которые попросила меня ответить более точно. Потом расписала свои предположения насчет моей головной боли. Честно после общения мне стало легче и я думаю что проблема моя не так серьезна как я предполагала до консультации
Врача рекомендую !
Для начала доктор задала ряд вопросов, на которые попросила меня ответить более точно. Потом расписала свои предположения насчет моей головной боли. Честно после общения мне стало легче и я думаю что проблема моя не так серьезна как я предполагала до консультации
Врача рекомендую !
Спасибо большое, очень подробно все объяснили🙌🏼
- Образование2011 - 2017 Лечебное дело, врач - лечебник, Первый Санкт-Петербургский Государственный Медицинский Университет им ак И.П. Павлова
2017 - 2019 Ординатура по неврологии, врач-невролог, Первый Санкт-Петербургский Государственный Медицинский Университет им ак И.П. Павлова
Ординатура на базе НИИ неврологии Клиники неврологии и мануальной медицины, отделение неврологии №2
Дополнительное образование
2017 - Школа боли, ассоциация междисциплинарной медицины, г Москва
2019 - Преподаватель высшей школы - ФГБОУ ВО ПСПбГМУ им ак И.П. Павлова, Минздрава России
2019 - Кинезиотейпирование
2021 - Цикл "Неврология", Северо-Западный государственный медицинский университет им И.И. Мечникова
2021 - Образовательный курс с международным участием: Лечение пациентов с ишемическим инсультом, г Москва
2021 - Ишемические и геморрагические инсульты, Особенности системы маршрутизации больных с ОНМК, Северо-Западный государственный медицинский университет им И.И. Мечникова
2021 - Липидология, НМИЦ кардиологии им Мясникова, г Москва
Постоянный участник российских и международных конгрессов и конференций по неврологии - О себеНеврология увлекла меня еще на 4 курсе университета и я ни разу не пожалела о своем выборе.
Это логичная и интересная наука, где нет однообразия и каждый пациент уникален.
Мне важно и интересно докопаться до истины, найти причину, помочь.
Я работала в амбулаторном звене, в многопрофильном стационаре, 3 года работала преподавателем в университете.
Всегда стараюсь сложные вещи объяснять простым языком, чтобы у пациента не оставалось вопросов после приема.
От этого, в том числе зависит приверженность лечению и его эффективность.
Буду рада помочь вам! - Опыт работы2022 - Клиника Династия, г Санкт-Петербург
2021 - 2022 Клинические исследования, Biocad
2019 — 2022 Врач - невролог неврологического отделения для больных с ОНМК, ГБУЗ Ленинградская областная клиническая больница
2019 – 2022 Ассистент (преподаватель) кафедры неврологии и мануальной медицины ФПО ФГБОУ ВО ПСПбГМУ им ак И.П. Павлова Минздрава России
2017 - 2018 Врач-терапевт участковый СПб ГБУЗ Городская поликлиника № 114
Все мы хотим быть максимально долго молодыми и телом, и душой, и разумом. Каждый день мы тщательно ухаживаем за зубами и кожей, но порой забываем о самом главном органе - головном мозге. С каждым годом наш мозг стареет и без должного ухода мы неуклонно движемся в сторону снижения когнитивных функций.
Что такое когнитивные функции? - с их помощью мы познаем мир и осмысленно взаимодействуем с ним:
- наша память
- скорость обработки и воспроизведения информации
- речь
- планирование и выполнение действий
- анализ информации, суждения, умозаключения
- абстрактное мышление и др.
⠀
Что может помочь нам сохранить свой интеллект?
- регулярная физическая активность улучшает мозговой кровоток, изменяет нейрогенез (образование и созревание новых нервных клеток) и нейропластичность (способность мозга меняться – например, обучаться, в том числе при утрате каких-то функций)
В Journal of Sport and Health Sciencе в 2022 году опубликовано исследование, в котором участвовали более 5 тысяч человек и где было доказано, что все типы физических упражнений эффективны для повышения или поддержания уровня когнитивных функций.
- полезное и разнообразное питание
- контроль уровня артериального давления
- контроль уровня холестерина и глюкозы крови
- когнитивные тренировки (менять маршруты, учить стихи, изучать иностранный язык, разучивать движения в танцах и т.д.)
- достаточный и качественный сон.
Что не работает?
- капельницы с ноотпропами, витаминами (даже если регулярно)
- БАДы/витаминные комплексы для памяти/витамины группы В без объективного дефицита. По результатам метаанализа (опубликован в Nutrients в 2021г.) витамин В12 ни сам по себе, ни в комбинации с фолиевой кислотой и витамином В6 не влияет на когнитивные функции.
- "чистки сосудов", настойки и прочие виды мнимой заботы о здоровье
⠀
Доказано, что люди умственного труда менее подвержены когнитивным нарушениям. Поэтому не отвергайте новое и незнакомое, будьте любознательными и ваш мозг скажет вам спасибо.
Что такое когнитивные функции? - с их помощью мы познаем мир и осмысленно взаимодействуем с ним:
- наша память
- скорость обработки и воспроизведения информации
- речь
- планирование и выполнение действий
- анализ информации, суждения, умозаключения
- абстрактное мышление и др.
⠀
Что может помочь нам сохранить свой интеллект?
- регулярная физическая активность улучшает мозговой кровоток, изменяет нейрогенез (образование и созревание новых нервных клеток) и нейропластичность (способность мозга меняться – например, обучаться, в том числе при утрате каких-то функций)
В Journal of Sport and Health Sciencе в 2022 году опубликовано исследование, в котором участвовали более 5 тысяч человек и где было доказано, что все типы физических упражнений эффективны для повышения или поддержания уровня когнитивных функций.
- полезное и разнообразное питание
- контроль уровня артериального давления
- контроль уровня холестерина и глюкозы крови
- когнитивные тренировки (менять маршруты, учить стихи, изучать иностранный язык, разучивать движения в танцах и т.д.)
- достаточный и качественный сон.
Что не работает?
- капельницы с ноотпропами, витаминами (даже если регулярно)
- БАДы/витаминные комплексы для памяти/витамины группы В без объективного дефицита. По результатам метаанализа (опубликован в Nutrients в 2021г.) витамин В12 ни сам по себе, ни в комбинации с фолиевой кислотой и витамином В6 не влияет на когнитивные функции.
- "чистки сосудов", настойки и прочие виды мнимой заботы о здоровье
⠀
Доказано, что люди умственного труда менее подвержены когнитивным нарушениям. Поэтому не отвергайте новое и незнакомое, будьте любознательными и ваш мозг скажет вам спасибо.
Как работает
Обращение онлайн
Информационная услуга не является телемедициной
Вы оставляете заявку, оплачиваете услугу, вам присылают инструкцию по подключению к чату, вы задаете вопрос специалисту
Врач получает Ваш вопрос и готовит ответ в выбранном формате
Вы ведёте диалог со специалистом в чате до получения полного ответа по вашему запросу